Sind Sie von der klassischen Reisekrankheit, der Kinetose, betroffen, ist die Vorfreude auf den Urlaub nur halb so groß. Anzeichen der Reisekrankheit sind Schweißausbrüche und Herzklopfen, Blässe und Schwindel. Es kann auch zu Erbrechen, Durchfall oder einem niedrigen Blutdruck kommen.

Treffen im Gehirn widersprüchliche Informationen von Gleichgewichtsorgan und Auge ein, kann es zu den Symptomen der Reisekrankheit kommen. Dies geschieht zum Beispiel, wenn Sie während der Autofahrt lesen.

Das Gleichgewichtsorgan registriert die Fahrt und meldet an das Gehirn "Bewegung", gleichzeitig signalisiert das Auge beim Lesen "Stillstand". Auch die Seekrankheit und das Unwohlsein bei einer Flugreise werden durch unterschiedliche Signale dieser Art ausgelöst.

Das können Sie gegen Ihre Reisekrankheit tun:

• Versuchen Sie, die Wahrnehmungen des Auges mit der des Gleichgewichtsorgans in Übereinstimmung zu bringen.
• Vermeiden Sie es, während der Autofahrt zu lesen.
• Schauen Sie öfter aus dem Fenster, damit Sie die Bewegung auch optisch wahrnehmen.
• Machen Sie genügend Pausen, um frische Luft zu tanken.
• Nehmen Sie öfters kleinere Mahlzeiten zu sich.
• Sorgen Sie dafür, dass Sie bei Reiseantritt ausgeschlafen sind.
• Leiden Sie stark unter der Reisekrankheit, sollten Sie vor der Reise einen Arzt aufsuchen, der Ihnen entsprechende Medikamente verschreibt.

Quellen: MediNet.de / www.urlaub.de

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