Alle Jahre wieder kurz vor Schluss das gleiche Spiel: Vorsätze werden für das neue Jahr formuliert, um dann im Laufe des Jahres wieder verworfen zu werden. Mit dem Rauchen aufzuhören oder es zumindest einzuschränken, zählt mit Sicherheit zu den meist gewählten guten Vorsätzen. Wer jedoch meint, den Zigarettenkonsum einzuschränken reiche aus, um sein Gesundheitsrisiko zu verringern, der irrt. Eine neue Studie zeigt, dass nur eine konsequente Abstinenz das Herzinfarkt-Risiko wirklich senkt.

In der Untersuchung wurden 20.000 Dänen über einen durchschnittlichen Zeitraum von 14 Jahren beobachtet. Die Teilnehmer, die das Rauchen in dieser Zeit aufgaben, konnten ihr Herzinfarkt-Risiko gegenüber starken Rauchern um 30 Prozent verringern. Damit erreichten sie in etwa das Niveau von lebenslangen Wenigrauchern. Demgegenüber erlitten die Teilnehmer, die ihren Zigarettenkonsum nur einschränkten, noch ebenso viele Herzinfarkte wie die Probanden, die unverdrossen weiterrauchten. Letzteres gilt auch, wenn sie den Konsum stark reduzierten.

Als Begründung führten die Experten an, dass diejenigen, die ihren Zigarettenkonsum limitieren, diese Einschränkungen gleich wieder kompensieren: Sie inhalieren dann einfach tiefer und häufiger.